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熱中症にご用心!

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みなさんこんにちは、西村です。

 

7月に入ったばかりというのに大変な暑さが続いていますね。

高い湿度と相まって体中べたべた、汗がダラダラ…

日差しが当たって肌がジリジリ…

 

こうなると注意しなければならないのは「熱中症」です。

よく世間一般では炎天下で過ごすとかかってしまう、と思われがちですが

本来は体温が必要以上に上昇して起こる身体の機能障害のです。

 

とくに日本人は夏でもきっちりした服装でのお仕事をされている方が多いので、体内の熱を逃がすことが苦手なようです。

勿論、まだまだ身体の調整機能が発達していない子ども、逆に身体の調整機能の低下したお年寄りなどは本当に注意しなければなりません。

 

この時期になるとニュースではよく熱中症でお年寄りが死亡、などといった報道がなされています。

自分はかからない、大丈夫だろうと考えるのではなく、しっかりと体と相談して休憩や水分補給をしていきましょう^^

 

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